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不吃碳水化合物减肥危害:小心危及生命

时间:2019-10-31 18:18:41 浏览:607 次
传言说减肥不能吃碳水化合物?另外,大量的酮体可能引发酮症酸中毒,轻点症状是恶心、呕吐,严重会昏迷,呼吸困难,直接危及生命。

谣传你不能吃碳水化合物来减肥?专家表示:如果不摄入碳水化合物,缺糖后脂肪代谢过程中会产生酮体,导致低血糖。此外,大量酮体可导致酮症酸中毒,轻度症状为恶心和呕吐、严重昏迷、呼吸困难和直接危及生命。转发提醒:合理的碳水化合物摄入和积极的锻炼可以确保健康的减肥!

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